Obično se preporučuje da se meso uvede u ishranu tek nakon navršenog sedmog, odnosno osmog mjeseca života.
Kad odlučite da uvedete meso u ishranu, uvodite ga postepeno, isključivo kao manji dio obroka. Najbolje je uzeti mali komad mesa, skuvati ga i usitniti zajedno s povrćem.
Nikako nije preporučljivo bebi dati čitavu teglicu sa usitnjenim mesom. Skuvajte joj i pripremite komad mesa kao samostalan obrok i sasvim je dovoljno ponuditi ga djetetu jednom do dva puta sedmično.
Meso sadrži previše masnoća. Za razliku od mlijeka iz kojeg je moguće u potpunosti izdvojiti masnoće, iz mesa to ne možemo uraditi. Čak i posebno birano nemasno meso sadrži barem sedam odsto masnoće.
Meso je puno proteina, ali nema vlakana pa je njegov put kroz želudac i crijeva mnogo sporiji.
Kaze se “dajte” a ne “dajite”