„Vikend je proletio“ – najčešći je komentar koji ponedjeljkom čujemo. Međutim, do sada vam sigurno niko nije dao savjete kako da vikend produžite.
Savjet 1
Završite sedmicu ranije
Petkom pokušajte sve svoje poslovne obaveze da odradite do četiri po podne. Ako mislite da nećete stići, u srijedu ili četvrtak ostanite malo duže na poslu. Možda se čini kao nebitna stavka, ali tih nekoliko sati koje ćete ostaviti za sebe čine veliku razliku. Iskoristite ih da isplanirate vikend. I to potpuno opušteno, ležeći u kadi uz čašu vina ili ćaskajući s sa prijateljima telefonom. Dopustite sebi da se radujete i sanjarite o onome što vas čeka.
Savjet 2
Isplanirajte svoj vikend
Fora je biti spontan i ne razmišljati unaprijed o tome šta ćete raditi u subotu i nedjelju, ali ako isplanirate barem dio vikenda, začudiće vas koliko vremena možete tako uštedjeti. Postoji gomila mobilnih aplikacija koje vam u tome mogu pomoći. Ili ukoliko ste više retro tip, uzmite papir i sastavite listu vikend aktivnosti. Samo nemojte zadavati nerealne „rokove“ ili pretrpati raspored jer će vam to stvoriti nervozu. Poenta jeste da se opustite i zabavite.
Savjet 3
Probudite se ranije
Vikendom svi vole da spavaju duže… Ako se probudite u subotu ili nedjelju u podne, imaćete osjećaj da je pola vikenda već prošlo. Zbog toga radnim danima jurite da završite sve one privatne zadatke koje niste stigli da obavite vikendom. Zvuči zamorno jer i jeste. Kako biste sebi priuštili opušteni vikend bez rokova i trčanja, probudite se ranije i odvojite par sati da radite ono što vas uveseljava i inspiriše: čitajte, šetajte, posjetite kozmetičara, meditirajte, družite se s bližnjima ili jednostavno – ljenčarite.
Savjet 4
Iskusite nešto novo
Novi film sa vašom omiljenom glumicom je upravo stigao u bioskop? Neko ko vam se sviđa vas zove da izađete?Dogovorili ste planinarenje (prvi put u životu) sa ekipom s posla? Idete na mini izlet u grad u kojem još niste bili? Istraživanje koje je sproveo neurolog Dejvid Iglman pokazalo je da nam vrijeme sporije protiče kad se bavimo nekom novom aktivnošću, zato se potrudite da sljedećeg vikenda organizujete nešto što do sada niste radili.
Savjet 5
Rasporedite svoje vikend zadatke
Ako inače subotom ujutru perete ili peglate veš, možda biste to mogli da uradite tokom radnih dana. Umjesto da idete u tržni centar, naručujte online sve što vam je potrebno, koštaće vas manje vremena, a svakako nećete potrošiti ni gomilu živaca na traženje parkinga. Ako inače nedjeljom imate generalno spremanje kuće, radije tome posvetite po 20 minuta svakog dana pa ćete za vikend imati mnogo manje posla. Sve su to načini da oslobodite vikend od gomile dosadnih i neinspirativnih zadataka.
Savjet 6
Nemojte raditi. Ili barem ne pretjerujte
Uspješni ljudi često moraju da rade i vikendom. Čak i ako to nije neophodno, mnogi od nas svaki čas provjeravaju poslovni mejl kako im nešto ne bi promaklo. Suzdržite se od toga. Pokušajte minimalno da razmišljate o poslu i napunite se svježom energijom kako biste u novu radnu nedjelju ušli poletni i puni elana.
Savjet 7
Izlogujte se sa mreža
Subota ujutro je. Pijete kafu i skrolujete po Facebooku. Pa ste malo virnuli u Instagram, osvježili svoj Pinterest profil, postavili objavu na Snapchat, stavili novu objavu na Twitter i… prije nego kažete „društvene mreže“ već je podne! Obećavate sebi da sljedeći vikend do 12 nećete ni pipnuti svoj mobilni, iPad ili laptop.
Savjet 8
Recite „ne“ nedjeljnom bluzu
Znate onaj osjećaj tjeskobe koji počne da vas obuzima nedjeljom predveče, kad (ne svojom voljom) počnete da razmišljate o svim stresnim situacijama koje vas čekaju početkom nove sedmice. Misli skreću ka ovim tmurnim temama najčešće ukoliko ste sami kod kuće, ali možete ih zaustaviti nekim opako dobrim planom.
