Pozovite prijateljice da isplaniraju dan za sebe, podijelite zaduženja i napravite SPA žurkicu.
Od pića preporučujemo ledeni detoks čaj kakav se služi u luksuznim SPA centrima. Za recept vam treba svež đumbir, nana i voće po izboru, idealno narandža ili limun. Prokuvajte vodu za čaj, prelijte isjeckani đumbir u veliku providnu posudu. Kada se tečnost ohladi, dodajte nanu, kolutove narandže i limuna i uživajte!
Neka svaka prijateljica ponese svoje ljakove za nokte, pa ih sortirajte kao u manikir salonu. Svi mi koristimo često iste boje iznova, ovako ćete dobiti priliku da isprobate nešto potpuno drugačije, a možda vam se čak i dopadne kako vam stoji neka neobična boja koju u prodavnici ne biste ni primijetili.
Ne zaboravite da podsjetite prijateljice da ponesu svoje pidžame ili bademantile, nijedan SPA centar ne dozvoljava farmerke.
Napravite maske za lice od taloga kafe, meda i kokosovog ulja. Kada nanosite masku na lice, obratite pažnju da ne grebete kožu i ne trljate ga, već lagano kružnim pokretima umasirate smjesu, kako bi se pore nežno, ali dubinski očistile. Poslije ovoga, spremite čiste peškiriće za lice i ugrijte ih na radijatoru da budu topli i mekani.
Pripremite posude u koje možete da potopite noge, u koje ćete pored vruće vode sipati nekoliko kapi eteričnog ulja i morske soli. Morska so poslužiće kao piling sa suve pete, a eterična ulja zamirisaće cijelom kućom i doprinijeti kompletnom opuštanju. Poslije nekoliko minuta izvucite noge iz posude na topli peškirić, iskoristite alatke koje ste pripremili za pedikir i ne zaboravite da hidrantnom kremom dobro namažete stopala.
Kad je kosa u pitanju, pripremite masku od kokosovog ulja koja će oporaviti suvu i oštećenu kosu. Nanesite je čim vam dođu prijateljice, kako bi hranljivi sastojci iz ulja djelovali tokom cijelog dana. Najbolje je da masku nanesete na mokru kosu i uvijete je u tanki peškir ili prozirnu foliju.
Pripremite magazine, knjige i posebnu muziku koja vam može pomoći da se zajedno opustite. Pričajte o svojim željama, planovima, zaboravite na realnost, uživite se u maštariji i sanjarite o putovanjima i mjestima koja želite da vidite i hrani koju želite da probate. Pravite liste, gledajte blogove, i zabavite prije svega.
Kada se SPA dan privede kraju, spremite zdrave i ukusne grickalice da upotpune užitak. Predlažemo da nasjeckate krastavac, šargarepu, celer i spremite humus, čips od crvenog krompira i pečena ljutkasta zrna graška. Možete da dodate pirinčane galete ili naćos čips i pripremite salsa prelive od paradajza i gvakamole. Probajte da uz to ne pijete kafu, već da namjerno promijenite svoju rutinu uz čaj i opustite se uz hranu za koju radnim danima nemate vremena.
Kada se nalazimo sa prijateljicama po kafićima, često smo okružene bukom, dimom, ogovaranju, dok u toplini svog doma možemo da se potpuno opustimo, da ih ugostimo kako treba i bolje se upoznamo.
