Većina žena se trudi da vodi računa o liniji i da ne unosi previše slatkiša. Ali, šta kada nas obuzme silna želja za nekim slasnim, ukusnim dezertom? Postoji super rješenje, koje, vjerovali li ili ne, ne šteti našoj figuri!
Riječ je o jednostavnom receptu od svega dva sastojka, koji se pravi za nekoliko minuta, i kojem baš niko neće odoljeti. Jer, ko ne voli banane i čokoladu?
Potrebni sastojci:
- četiri banane
- 50 grama tamne čokolade
- lješnici, šarene mrvice, rendana čokolada, žele bombone
- drveni štapići
- slatka pavlaka (opciono)
- Količina može da varira po potrebi.
Priprema:
Birajte manje i čvršće banane, a zatim svaku isijecite na polovinu. Svaku polovinu nabodite na drveni štapić. Otopite čokoladu na pari, a po želji ako želite slađi i sočniji ukus, otopite je uz malo slatke pavlake. Bananu na štapiću umočite u otopljenu čokoladu, poredajte na poslužavnik ili tacnu, pa odložite u frižider na svega nekoliko minuta da se stegne. Potom ih uvaljajte u kokos, sjeckane orahe, lješnike, bademe, keks, pistacije, žele bombone.
Tako lako i jednostavno, a pritom super ukusno i niskokalorično.
Podsjećamo, polovina banana ima svega oko 40 kalorija, a u količini čokolade koja se upotrebljava za ovo jedno slatko parče nema više od 60 kalorija.
