Ishrana

Falafel u tortilji

Foto: Bojana Janjić

Sastojci:

– konzerva skuvane leblebije

– 3 čena bijelog luka

– 3 kašike peršuna

– so i biber

– 2 kašike kumina

– 1 veći crveni luk

– brašno od leblebiije po potrebi (ili obično)

– 2 kašike ulja

(kao prilog)

– 1 avokado

– 4 tortilje

– 1 šolja sjeckane Iceberg salate

– 4 kašike tahini sosa

(za tahini sos)

– 80 ml gustog jogurta

– 2 kašike tahini paste

– sok ½ limuna

– malo kumina

Priprema:

Za falafel, u sjecka ubacite leblebije, bijeli luk, peršun, so, biber, kumin i crni luk. Ako nije dovoljno gusto, dodajte malo brašna pa ručno umijesite ćuftice.

Ispržite ih na ulju a mogu i da se namažu uljem i peku u rerni (na 180 stepeni oko pola sata).

Sastojke za sos samo pomiješajte, ručno ili u blenderu.

Na tortilju stavi salatu, sjeckani avokado, falafel i sos.

Umotajte kao giros i poslužite.

Prijtano!

Send this to a friend