Kada uvesti meso uvoditi u bebinu prehranu, pitanje je koje mnoge majke postavljaju. Odgovor je tek nakon navršenog sedmog, odnosno osmog mjeseca života.
Kad odlučite uvesti meso u prehranu, uvodite ga postepeno, isključivo kao manji dio obroka. Najbolje je uzeti mali komad mesa, skuhati ga i usitniti zajedno s povrćem.
Nikako nije preporučljivo bebi dati čitavu teglicu sa usitnjenim mesom ili joj skuvati i pripremiti komad mesa kao samostalan obrok. Sasvim je dovoljno ponuditi ga djetetu jednom do dva puta sedmično.
Meso sadrži previše masnoća. Za razliku od mlijeka iz kojeg je moguće u potpunosti izdvojiti masnoće, iz mesa to ne možemo uraditi. Čak i posebno birano nemasno meso sadrži barem sedam posto masnoće.
Meso je puno proteina i željeza, ali nema vlakana pa je njegov put kroz želudac i crijeva mnogo sporiji.