Ishrana

Ručak za cijelu porodicu: Musaka sa karfiolom

Potrebno vam je:

– 1 kg karfiola

– 300 g mljevenog mesa

– 3 kašike ulja

– 2 jajeta

– 2 čena bijelog luka

– 1 čaša kisjele pavlake

– 1 šoljica mlijeka

– 1 glavica crnog luka

– 1 kašika konzerviranog paradajza

– 1 kašika začina

– peršunov list

– mljeveni biber

Priprema:

1. Karfiol zajedno sa listovima isjeći na veće komade i kuvati u slanoj vodi u koju je dodata i šoljica mlijeka. Na pola kuvani karfiol ocijediti.

Na ulju prodinstati sitno isječen crni luk i meso, pa dodati paradajz, začin, mljeveni biber i malo vode. Kada meso omekša, dodati isjeckani bijeli luk i peršunov list.

2. U vatrostalnu posudu ili šerpu složiti polovinu količine karfiola, preko njega izdinstano mljeveno meso i ponovo red karfiola. Pavlaku izmiješati sa jajima, dodati malo soli i odozgo preliti musaku. Peći u zagrijanoj rerni oko pola časa na jakoj temperaturi.

Send this to a friend