Ishrana

Salata sa piletinom i povrćem

Sastojci:

(za 4 osobe)

– 500 g pilećih prsa

– mala glavica zelene salate

– 1/4 glavice svježeg kupusa

– 4 manje žute paprike

– 4 manja paradajza

– 150 g kukuruza šećerca

– maslinovo ulje

– sirće

– suvi biljni začin

– so, biber

– peršun

Priprema:

Zelenu salatu isjećii na rezance i rasporediti u četiri tanjira.

Svježi kupus narendati i rasporediti po zelenoj salati.

Paprike očistiti od sjemenki i isjeći na rezance. Komadiće poređati po rendanom kupusu.

Paradajz isjeći na komade i dodati na sjeckanu papriku.

Na kraju, po salati rasporediti kukuruz.

Pileća prsa izrezati na kocke i začiniti ih suvim biljnim začinom. Kocke kratko ispržiti na vrelom ulju.

Gotovu piletinu dodati salati.

Po salati nasjeckati malo svježeg peršuna.

Salati dodati malo maslinovog ulja, pa je zakiseliti i začiniti po želji.

Prijatno!

Send this to a friend