Ishrana Jednostavan ručak

Tjestenina sa povrćem i parmezanom

Sastojci:

– 300 g tjestenine po izboru

– šolja sjeckanog spanaća

– 2 šargarepe

– 3 čena bijelog luka

– konzerva pelata

– 2 kocke za supu

– 1 tikvica

– 1 kašika maslinovog ulja

– 100 g kupusa

– 1 glavica luka

– 3 čaše vode

– 1 kesica parmezana

Priprema:

Na ulju propržiti sjeckanu šargarepu, tikvice, kupus i luk. Poslije par minuta dodati vodu, pelat, kocke za supu i pustiti da provri.

Smanjiti temperaturu i krčkati još 20 minuta.

Kada povrće omekša, dodati prethodno skuvanu tjesteninu, pa začiniti po ukusu.

Prije posluženja posuti parmezanom.

Prijatno!

Send this to a friend