Čovjekov um je čudesan. Putem njega možemo ostvariti vrhunac u bilo čemu, ostvariti naše snove i postići sve naše ciljeve. Ipak, ako sve to želimo, najprije trebamo razumjeti principe po kojima on funkcioniše.
Pozivamo vas da naučite činjenice o radu uma i počnete ta znanja da koristite već danas.
1. Mentalni rad ne umara um
Osjećaj umora dolazi zbog naših emocija. Krv cirkuliše kroz mozak tokom njegovog aktivnog rada, a on se pritom ne mijenja. Mada se krv čovjeka koji je, na primjer radio cio dan, znatno mijenja.
2. Umni aparat uglavnom radi automatski
Više od polovine današnjih misli su misli od juče. Zbog toga je pesimistima teško izmijeniti svoju percepciju svijeta. Oni bukvalno trebaju da očiste svoj um i češće da reaguju na pozitivne stvari.
3. Ljudi vide ono o čemu razmišljaju
Sve misli se pretvaraju u životna iskustva. Na primjer, ako sanjamo o putovanju u Pariz, sve će nas podsjećati na taj grad. Ako želimo promijeniti svijet oko sebe, promijenimo najprije svoje misli.
4. Našem umu je potreban trening baš kao i našem tijelu
Mozak se ne razlikuje od mišića i takođe mu je potreban trening. Učenje, vježbanje na svježem vazduhu, zdrava ishrana, zdrav san, putovanja u nova mjesta, nove aktivnosti, vođenje bilješki, plesanje, pa čak igranje tetrisa korisno je za naš um.
5. Našem umu nema odmara
Čak i kada spavamo, naš um i dalje radi. Šta više, njegova aktivnost tokom sna je veća nego aktivnost tokom dana.
6. Isključiti se povremeno je od vitalnog značaja
Kako se ne bismo ugušili u hiljadama negativnih misli, potrebno je da se isključimo i damo oduška našem imunom sistemu. Ne zaboravite na aktivni odmor koji je za naš um najkorisnija vrsta opuštanja.
7. Dobro je zaboravljati jer to je način na koji možemo održati mogućnost prilagođavanja našeg nervnog sistema
Kako bismo sačuvali nove uspomene, naš um se mora riješiti onih starih. Bilo bi lijepo kada bismo mogli da odlučujemo šta da zapamtimo a šta da zaboravimo. Kako bismo to postigli, moramo da koristimo informacije koje želimo da sačuvamo.
8. Naš umni aparat ne osjeća bol
Iako reaguje na bol, naš um je ne osjeća zbog nedostatka potrebnih receptora.
9. Možemo da utičemo na promjene našeg uma
Svaka aktivnost uzrokuje da naš um generiše nove neuronske veze. Ako mislimo da nismo sposobni postići napredak, ta će ideja u našoj svijesti s vremenom ojačati. Ali ako upotrijebimo izraz “ja ću uspjeti” um će vam dati priliku da to postignete.
Imamo mogućnost da postignemo bilo šta, samo treba vjerovati i raditi na tome.
