Imati psa je dobro za zdravlje: Izdržljiviji ste, imate jače srce

Ako još sumnjate trebate li da nabavite psa, niz zdravstvenih prednosti je za vas i članove vaše porodice – više ste aktivni, a i srce vam je zdravije… Životinje mogu obogatiti život svojih vlasnika, ali im i poboljšati zdravlje. Evo zašto je dobro za zdravlje imati psa.

Vlasnici pasa imaju zdravije srce i bolju fizičku izdržljivost.

Jedna evropska studija u kojoj su učestvovali ispitanici srednjih godina bez istorije srčanih bolesti upoređivala je zdravlje vlasnika pasa i ljude koji su imali druge ljubimce ili uopšte nisu imali ljubimca. U obzir su uzeli indeks tjelesne mase, ishranu, nivo tjelesne aktivnosti, krvni pritisak, pušenje i nivo holesterola.

Gotovo 25 posto njih imalo je psa, a ispostavilo se da je ta grupa ljudi pušila manje, bila fizički aktivnija i imala idealni nivo glukoze u krvi i „dobrog“ holesterola u poređenju s ostalim učesnicima. Ovi i drugi fizički parametri rezultirali su boljim kardiovaskularnim zdravljem i manjim rizikom od srčanih bolesti.

Naučnici objašnjavaju sve to činjenicom da su vlasnici pasa fizički aktivniji od ljudi koji imaju druge kućne ljubimce ili ih uopšte nemaju. Ako imate psa, najvjerovatnije ga sami šetate, i sigurno ste fizički aktivniji od mnogih drugih ljudi bez da to primijetite.

Vlasnici pasa su i baštovani i plesači

I prošle su studije pokazale da vlasnici pasa koji redovno šetaju svoje ljubimce imaju 34 posto veću vjerovatnoća da će imati zadovoljavajući nivo fizičke aktivnosti.

Štaviše, istraživači su otkrili da šetnja psa nije samo zamjena za druge fizičke aktivnosti – jer se vlasnici ljubimaca posvećuju i drugim umjerenijim ili energičnijim aktivnostima u odnosu na druge ljude – uključujući rekreaciju, ples i baštovanstvo.

Naravno, i mlađi i stariji ljudi češće hodaju, a pse starosti oko godine dana ili mlađe, i pse velikih pasmina šetaju češće i duže. Oni koji imaju psa osjećaju ukupan pozitivan učinak na kvalitetu života, a ljekari vjeruju da su javne kampanje koje promovišu odgovorno posjedovanje psa dobar korak na putu do zdravijeg društva.