Psihologija Ne ispuštamo ih iz ruku

Kako mobilni telefoni uništavaju zdravlje

Mobilni telefoni su možda najvažnija tehnologija koja je ikad proizvedena. Pružajući nam neograničene informacije nadohvat ruke, sprečavaju nas da se izgubimo, pomažu nam u organizaciji života, kao i donošenju nekih odluka. Omogućavaju nam da ostanemo u kontaktu s prijateljima i porodicom i da otkrijemo nevjerovatne kulture koje možda inače ne bismo otkrili.

Ipak, istraživači su otkrili da naše svakodnevno oslanjanje na sveprisutne uređaje može da ima ozbiljne negativne posljedice na naše fizičko i mentalno zdravlje.

Zato je portal “Eat This, Not That” istražio na koje sve načine mobilni telefoni mogu negativno da utiču na nas.

1. Puni su klica

Vaš telefon dotiče lice, uši, prste i bezbroj javnih površina tokom cijelog dana, a istraživanja pokazuju da prosječan čovjek dodirne telefon 47 puta dnevno. Stoga možda nije nikakav šok činjenica da su studije otkrile da je prosječni mobilni telefon 10 puta prljaviji od WC šolje.

“Prljav telefon definitivno može da utiče na vaše zdravlje i da proširi klice”, kaže Alen Mišon, medicinski stručnjak u “Ottawa Skin Clinic” u Otavi u Kanadi.

2. Mogu da budu krivi za akne

“Prljavi telefoni mogu da prouzrokuju nered na koži jer klice stavljate direktno na lice – blizu usta, nosa, obraza i ušiju”, kaže Mišon.

3. Oštećuju vid

“Visokoenergetsko vidljivo svijetlo dolazi od vaših kompjutera, LED dioda, mobilnih telefona i televizora”, kaže Vendi Kar Ji, plastični hirurg iz Kalifornije.

Takođe poznata kao HEV ili “plavo” svijetlo, “ova talasna dužina je odgovorna za do 50% degeneracije makule”, kaže Kar Ji.

“Ova vrsta svjetlosti vjerovatno je razlog zašto je sve više djece kratkovido – od igranja previše video igara ili prekomjernog gledanja u ekran mobilnog telefona. HEV svjetlost takođe uzrokuje prerano starenje kože.”

4. Uzrokuju depresiju

“Korišćenje mobilnig telefona može da ima negativan uticaj na naše mentalno zdravlje”, kaže dr Stefani Dž. Vong, klinički psiholog iz San Matea u Kaliforniji.

“Korišćenje društvenih mreža navodi ljude da se uključe u društvena poređenja. Ljudi objavljuju slike ili opise svojih uspjeha, odmora, vjenčanja i porodice, što može navesti druge na pitanje: Radim li dovoljno u svom životu? Nisam oženjen ili nemam dijete, da li treba da imam?”, kaže ona i zaključuje: “Socijalno upoređivanje može negativno da utiče na samopoštovanje i samoefikasnost.”

5. Uništavaju san

“Pretjerana upotreba mobilnog telefona prije spavanja može negativno da utiče na san”, kaže Vong: “Budući da je vaša pažnja bila usmjerena na pozadinu, teže ćete zaspati.”

6. Uzrokuju bolove u mišićima

“Ponekad imamo neobično držanje i položaj kada koristimo telefone”, kaže Lerner: “Na primjer, kada ramenima držimo telefon naslonjen na uvo. To može da rezultira napetošću mišića, grčem i poremećajem temporomandibularnog zgloba (TMZ).”

TMZ je obilježen bolovima u mišićima i zglobovima čeljusti.

7. Oštećuju sluh

“Ljudi često koriste svoje mobilne telefone kao uređaje za ličnu zabavu, odnosno za gledanje medija i slušanje muzike. Mnogi pojačavaju ton na vrlo visok nivo, što s vremenom može da dovede do gubitka sluha izazvanog bukom”, kaže Lerner.

Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da će do 2050. godine 900 miliona ljudi širom svijeta doživjeti gubitak sluha, dijelom i zbog zloupotrebe slušalica.

8. Uzrokuju stres

“Da li ste ikada izgubili telefon i uspaničili se?” pita Kali Estes, savjetnica za zavisnike u Majamiju na Floridi.

“Očekuje se da možemo stalno da provjeravamo svoju e-poštu, čak i u slobodno vrijeme i vikendom, a potpuno smo fascinirani društvenim mrežama. Kako smo već neispavani i prezaposleni, sada dodatno trošimo vrijeme na gledanje sadržaja na društvenim mrežama. To dovodi do anksioznosti i depresije.”

9. Uzrokuju bolove u vratu i leđima

“Zabilježen je petostruki porast broja ljudi koji traže pomoć zbog bolova u leđima otkako su pametni telefoni lansirani 2007. godine”, kaže Džulijan Neninger, osteopat i vođa istraživanja i razvoja u kompanji “Percko”.

“Istraživanje je otkrilo da je to posljedica ‘tekstnog vrata’, gdje se efektivna težina ljudske glave povećava dok je naginjemo da bismo gledali u svoje telefone”, objasnio je, piše index.hr.

1

avatar
1000
1
0
0
 
1
Pravnik
NAJNOVIJI NAJSTARIJI POPULARNI
Pravnik
Gost
Pravnik

Plastični hirurg priča kako ljudi gube vid, a psiholog kako objave uspjeha ljudi negativno utiču na one koji nisu uspješni? Pa valjda će i njih potaknuti da budu uspješni, zašto negativan stav?

Send this to a friend