Teška i dugotrajna depresija se treba liječiti, ali blago nezadovoljstvo ili tuga zbog nečeg, koji ne traju duže od par dana su normalni ljudski osjećaji, takozvana privremena loša raspoloženja. Ovakva raspoloženja imaju svoju svrhu, a to je da nam pomažu da prevladamo svakodnevne izazove i teške situacije.
Tuga može osvijestiti empatiju kod ljudi, saosjećanje i moralnu i estetsku senzibilnost. A uz to, blagi oblici tuge, tjeskobe ili nemira pozitivno utiču na fokusiranost i povezivanje informacija.
Psihološke prednosti tuge
Sve je više dokaza da negativna raspoloženja, kao tuga, imaju psihološke prednosti. Da bi provjerili tu tezu, istraživači su na napravili istraživanje u kojem su manipulisali ljudskim raspoloženjem tako što su im prikazivali tužne ili srećne filmove i nakon gledanja mjerili promjene kognitivnih i biheviorističkih aktivnosti.
Osjećaj tuge ili loše raspoloženje su podstakli mnoge prednosti kod ispitanika.
1. Bolje pamćenje
Pokazalo se da je loše vrijeme, koje uopšteno loše utiče na ljudsko raspoloženje, zapravo pomoglo ljudima da bolje pamte detalje tog dana.
2. Tačnije procjene
Blago loše raspoloženje smanjuje ljudske predrasude kod stvaranja prvog utiska. Na primjer, sudije koje su bile blago loše volje su mnogo više pažnje posvećivale detaljima koji su im pokazivani tako da su donosili tačnije i pouzdanije zaključke. Otkrili su da loša raspoloženja takođe smanjuju lakovjernost i povećavaju skepticizam prilikom ocjenjivanja urbanih mitova i glasina, pa čak i poboljšavaju sposobnost ljudi da preciznije otkriju prevaru.
3. Motivacija
Dokazano je da su se ispitanici koji su bili lošeg raspoloženja više i duže trudili riješiti zadate zadatke.
4. Povećana pravednost
Ljudi koji su bili u blago lošem raspoloženju su posvećivali više pažnje socijalnim normama i očekivanjima, a druge su tretirali poštenije i sa više poštovanja.
Bez obzira na postojeći kult sreće, nije uvijek poželjno biti nasmijan niti dobre volje. Postoje mnoge situacije gdje je potrebno prilagoditi ponašanje spoljašnjim utjicajima.
Mi smo svi zrtve kulta srece, a o istom se neumorno svakodnevno brinu svi mediji i politicari zajedno, pa evo nas gde smo!
Ja sam onda najsrecniji covjek na svijet.