Mentalni trening je prijeko potreban svakoj sredovječnoj osobi današnjice, s obzirom na produžavanje životnog vijeka.
Ukoliko to izostane, izvjesna je mentalna atrofija, koja može da bude uvod u demenciju i druge bolesti povezane sa starenjem, upozoravaju stručnjaci sa njemačkog Univerziteta u Erlangenu.
Da bi se tako nešto preduprijedilo stručnjaci savjetuju učenje stranih jezika, rješavanje ukrštenica i sudoka, jer “bruse” mozak.
Ovo je veoma bitno, jer osoba sa demencijom, primjera radi, ponekad ne može da obavi ni najjednostavnije stvari. Nije u stanju da se sjeti sopstvenog telefonskog broja, stvari koje je trebalo da kupi ili gdje je parkirala auto.
