Psihologija

Umanjite stres-zabavite se na poslu

Ako ste među onima kojima je mrsko da odlaze na posao jer im se smučilo što plata stalno kasni i sve je manja, dok su zahtjevi poslodavca sve veći, ne očajavajte.

Probajte nešto drugo – da učinite radni prostor zabavnijim. Na poslu ćete, ipak, provesti trećinu života, pa pokušajte da iz toga izvučete maksimum.

Dekorišite prostor

Bijeli zidovi i fluorescentne lampe teško da će vas inspirisati da date najbolje od sebe. Ako kompanijska politika to dozvoljava, oplemenite prostor biljkama i ličnim detaljima, na primjer fotografišite se sa kolegama u “ludim” pozama i napravite veliki poster.

Vježbajte

Uvedite pravilo da na svaka dva sata imate pet minuta vježbi. Šta god radili u tom trenutku, svi ostavite posao i u dogovoreno vrijeme ustanite i vježbajte pet minuta. Ne samo da će vam tijelo biti zahvalno, nego će se i serotonin sjuriti u vaš mozak.

Izađite napolje

Ako vam priroda posla to dozvoljava, zašto sastanak ne biste imali u parku kad je lijep dan? Svjež vazduh, lijepa priroda i promjena ambijenta učiniće da vam bude zabavno, a bićete i kreativniji.

Igrajte se

Većina firmi koje se bave novim tehnologijama imaju igraonice u svojim zgradama gdje zaposleni uživaju kad im nije do posla. Ne morate baš cijelu prostoriju odvojiti za igre, ali pikado i antistres igračke koje ne zauzimaju mnogo prostora učiniće radni prostor.

NAJNOVIJI NAJSTARIJI POPULARNI
Anja
Gost
Anja

Ja i kolega se igramo često. 🎀🎀😉

Dusko
Gost
Dusko

Super ideja,sad ću šefa kod Lakovica da zamolim da ovo organizujemo

Send this to a friend