Uprkos svim okolnostima, pa i onim ne tako lijepim, život može da bude ispunjen. Naš pogled na svijet neizmjerno utiče na njegov kvalitet. Pozitivnim mislima možemo da izmijenimo čitavu realnot.
Ovih pravila se istinski srećni ljudi nikada ne odriču:
30 minuta šetnje
Ovo im pomaže da razbistre misli i udahnu svjež vazduh. Svakome je potrebno 30 minuta dnevno koje će provesti sam sa sobom, u miru i tišina.
Ritual zahvalnosti
Na kraju dana odvojite vrijeme da razmislie o svim događajima. Zahvalite životu na svemu što trenutno imate i izbacite iz glave sve negativne misli. Ovaj ritual može mnogo da pomogne u kreiranju sreće.
Zdrava hrana
Ako se pitate kako su hrana i sreća povezani, ali odgovor je i više nego očigledan. Kada se hranimo zdravo, osjećamo se bolje, a onda su nam i misli pozitivne.
Usrećite druge
Izmamite svakog dana nekome osmijeh malim gestom ili komplimentom. Sreća je poput epidemije, kad nekog učinite srećnim i sami ćete se osjećati bolje.
Ne trošite energiju na gluposti
Srećni ljudi ne misle na prošlost i negativne situacije. Oni uživaju punim plućima u sadašnjem trenutku. Negativnih ljudi i situacija gledaju da se riješe što prije.
Mržnja ne postoji za njh
Život je prekratak da bi ste ga trošili na mržnju i razmišljanje o tuđim životima. Uspješni ljudi se bave isključivo sopstvenim.
Prihvatanje
Kada naučite da uživate u svemu što trenutno imate, istog trenutka ćete postati srećniji. Sasvim je u redu imati velike planove i ambicije, ali je neprocjenjivo kada znate da se radujete onim što vas trenutno okružuje.
Samo bez pretjerane ozbiljnosti
Opustite se i zabavljajte u svakom trenutku. Život ponekad shvatamo previše ozbiljno, a to ne vodi boljitku.
Bez upoređivanja
Svako je jedinka za sebe. Takvi kakvi smo, jedinstveni smo i to saznanje bi trebalo da bude dovoljno za sreću. Svako od nas ima svoje mane i vrline, a upoređivanje se drugima samo oduzima energiju.
Nikad ne žalite za prošlim vremenima
O stavrima koje ne mogu da se promijene ne vrijedi ni razmišljati. Prošlost ostavite tamo gdje joj je i mjesto, u prošlosti.
Ništa ne traje vječno
Da biste počeli da živite punim plućima, prvo morate da se pomirite sa činjenicom da ništa ne traje vječno. Ukoliko vam se događaju loše stvari, zapamtite da neće tako biti do vijeka. Ukoliko se nalazite u lijepom periodu života, važi ista činjenica. Iskoristite svaki momenat, jer ovaj period neće vječno trajati.
Tuđa mišljenja nisu važna
Ako bismo stalno slišali šta drugi imaju da kažu nikad ništa u životu ne bismo mogli da postignemo. Svaki čovjek će uvijek imati nešto da kaže ili zamjeri, na vama je da na komentare ne obraćate pažnju. Za vaš život ste odgovorni isključivo vi sami, pa zato tuđa mišljenja nisu ni najmanje bitna.
Porodica na prvom mjestu
Ispunjeni ljudi znaju da na svijetu ne postoje bolji prijatelji od članova porodice.
Sreća je tu da se dijeli
O sreći se ipak ne ćuti. Recite drugima koliko volite život i možda nekome bude inspiracija da krene vašim stopama.
