Mnoge pogodnosti u životu stižu upravo od vježbanja, ali postoji nešto zbog čega nećete više željeti da dajete svoj maksimum.
Bolji san, više energije, duži život – sve su to pogodnosti vježbanja. Ali pazite, jer ako pretjerate, to se može loše odraziti na vaš seksualni život.
Posljednje studije objavile su da muškarci koji ludački treniraju, imaju problem sa manjom željom za seksom, nego oni koji umjereno vježbaju.
Povodom studije, detaljno je ispitano 1.077 fizički aktivnih muškaraca o tome koliko često misle na seks, pa i koliko naporno treniraju.
Rezultati su bili jasni. Muškarci koji vježbaju prenaporno imaju najmanji libido od svih. Intenzivni treninzi kod vježbača izazivaju stanje koje se zove hipogonadalno stanje i koje se javlja kada su dva hormona – testosteron i lutropin u procesu opadanja.
Vrlo je vjerovatno da povećanje volumena kod intenzivnih treninga vodi ka ne samo fizičkom i mentalnom zamoru, već i u opadanju želje i motivacije za seksom.