Omiljeno ljetnje voće pored osvježenja svakom muškarcu može produžiti erekciju i pokrenuti zdrave reakcije u organizmu.
Jedan od njih je citrulin koji utiče na otpuštanje azotnog oksida u tijelu. To opušta krvne sudove, baš kao što je to slučaj kod Viagre. Lubenica ima prednost da djeluje na čitavo tijelo, a zbog opuštajućeg djelovanja vrlo je učinkovita i kod žena. Najbolje ju je jesti zajedno s košpicama jer i one sadrže brojne korisne sastojke koji se nadopunjuju s onima u sočnom crvenom mesu.
Na popisu prirodnih afrodizijaka našla su se i morska jaja koja su bogata jodom i zato imaju vrlo specifičnu aromu. Presjeku se i jedu sirova kašikom, a najbolje ih je konzumirati same. Zbog minerala koje sadrže morskom jajetu se pripisuje da jača muškost i deset puta više nego sirove kamenice. Osim jodom, bogata su selenom, hromom, cinkom i kobaltom.
Najpoznatiji i najdjelotvorniji afrodizijak su kamenice ili ostrige, a priča kaže da je Kazanova svoj seksualni nagon podsticao jedući te školjke. Ostrige se poslužuju i jedu isključivo sirove, s ledom i limunom, a mogu se pripremati kao zapečene, na gradele, sa tijestom i u rižotu.
Međutim, i ostale školjke poput dagnji, sadrže aminokiseline koje utiču na porast polnih hormona. Osim sirove, dagnje se mogu pripremati na na čak 120 načina, a između ostalog na buzaru, u rižotu, s tjesteninama i u picama kao dodatak.
Afrodizijakom se smatraju i divlje špargle. Bogate su vitaminom E, koji je poznat kao vitamin plodnosti. Rastu kao samonikle biljke u priobalju, a spremaju se na salatu s tvrdo kuvanim jajima i na omlet.
Med i orašasti plodovi daju snagu i podsticaj, a utiču pozitivno na emocije među partnerima.
Afrodizijačka sredstva pripisuju se i tartufima, koje zovu crnim dijamantima, a najviše ih ima u Istri u Hrvatskoj. Riječ je o vrsti gljiva jedinstvene arome koje rastu ispod zemlje. Bijeli tartuf ima jaču aromu i intezivnijeg je ukusa i mirisa od crnog, a najbolje ga je jesti svježe naribanog na hranu.
